Unser Jiu Jitsu Gruppe besteht zurzeit aus 23 aktiven Mitgliedern. Das Besondere an unserer Gruppe ist, dass Kinder (ab 10 Jahre), Frauen und Männer aller Altersgruppen zusammen trainieren. Durch ständig wechselnde Partner schärft sich das Bewusstsein für unterschiedliche (Angriffs-) Situationen.

Die Vorteile des Jiu Jitsu sind vor allem der Aufbau der Fitness und Beweglichkeit. Durch das Üben der unterschiedlichen Techniken steigert sich das Selbstvertrauen, Selbstbehauptung und Wachsamkeit. Nebenbei wird der Stress abgebaut, Kameradschaftlichkeit trainiert und vor allem Selbstdisziplin geübt.

Die Ursprünge des Jiu Jitsu gehen zurück bis in das 8. Jahrhundert. Hinter dem Jiu Jitsu steht die Philosophie, einen Gegner mit allen Mitteln zu bekämpfen – jedoch nur minimalen Kraftaufwand anzuwenden. Aus dem Jiu Jutsu heraus entwickelten sich die anderen Kampfsportarten, wie Karate, Judo und Aikaido. Mein Ziel und Wunsch ist es, zukünftig einmal im Monat mit Meistern aus diesen Kampfsportarten z.B. dem Karate, Judo und Aikaido zu trainieren, damit sich der Kreis wieder schließt und die einzelnen Techniken intensiver geübt werden können.

Ende des Jahres werden jeweils die Prüfungen absolviert, hierfür wünsche ich allen Prüflingen viel Glück und Erfolg.

Für Alle die neugierig geworden sind - einfach vorbeikommen, jederzeit einsteigen und mittrainieren. Wir trainieren jeden Samstag von 15:30 Uhr – 17:00 Uhr in der Schweizerhof Grundschule am Teltower Damm.

Wir freuen uns auf Euch...

Uwe Männchen (Trainer)

der Trainer mit den drei Jüngsten Lena Ich bin Lena und seit einem Jahr in der Jiu Jitsu-Gruppe. Ich mache Jiu Jitsu, weil ich finde, dass man sich selbst verteidigen sollte. Wir fangen immer an mit einer Angrüßung. Wir setzten uns nacheinander auf die Knie. Schließen die Augen und konzentrieren uns auf unseren Körper. Danach machen wir uns warm. Im Training machen wir Fallübungen, die ich toll finde. Meine Lieblingsübung ist KION-Laufen. KION-Laufen ist eine Übung, bei der die Faust- und Fußstöße geübt werden. Am Ende grüßen wir ab. Beim Jiu Jitsu gibt es verschiedene Gurte und ich wünsche mir, dass ich bald meinen Gelbgurt machen kann. Deshalb übe ich fleißig. Luka Liebe VFL Mitglieder: Ich nehme an einem Jui Juitsu Kurs teil, ach so ich habe mich noch gar nicht vorgestellt: ich bin Luka. Ich mache schon seit einem Jahr Jiu Jitsu. Ich finde es lustig auf Jürgen zu reiten, Vorsicht! Abwurfgefahr (hihi). Ich finde es gut wenn man sich selbst verteidigen kann. Außerdem finde ich es klasse, wenn man Sport macht. Es fällt mir Schwer die Fallübungen zu machen, genauer gesagt ich hasse die Fallübungen. Es fällt mir leicht die Handumklammerung von vorne zu machen. Paul Liebe Vfl Mitglieder,Samstag um 15.30 Uhr laufen wir uns warm und dehnen uns. Ich mache Jiu Jitsu gern, weil ich mich verteidigen möchte und man muss sich verteidigen können, finde ich. Besonderen Spaß macht es mir, auf Jürgen zu reiten und weil ich der Kleinste bin, kann ich fliegen lernen.

die „drei Jüngsten“ beim Theorie pauken