Unsere Füße leisten Schwerstarbeit. Sie werden eingezwängt, gedrückt, manchmal sogar getreten und kriegen kaum Luft. Dabei tragen sie auch noch unser ganzes Gewicht, wohin wir wollen.

Langjährige Rückenschmerzen sollten unbedingt Anlass geben, auch die Füße mit in den Fokus zu stellen. Der Grund ist, die korrekte Statik Ihres Körpers zu gewährleisten. Es ist wie beim Hausbau: ist das Fundament nicht in Ordnung, steht das ganze Haus schief.

Die Fußform (z. B. Plattfuß) hat einen großen Einfluss auf Ihre Körperhaltung. Neben der Form unserer Füße spielen die Bänder, die Gelenke des Fußes sowie die Beinlänge und Beinachse eine wichtige Rolle für das „Wohlbefinden“ Ihres Rückens. Wenn die Füße ihre Spannung verlieren, können daraus Probleme an der Wirbelsäule resultieren. Die Beschwerden beginnen anfangs im unteren Rücken und können sich bis in die Halswirbelsäule fortsetzen.

Die Füße bilden also die Basis für eine gesunde Körperhaltung. Und das Schöne ist: sie sind lernfähig bis ins hohe Alter!

Doch nicht nur die Füße haben Einfluss auf unsere Haltung. Inzwischen wurde erforscht, dass unser Gleichgewichtsorgan, die Augenmuskeln und der Kauapparat die Körperhaltung entscheidend beeinflussen.
Ebenfalls seit längerem ist den Ärzten bekannt, dass eine aufrechte Körperhaltung und ein sicherer Stand unsere Gemütsverfassung positiv beeinflussen.
Genauso wichtig ist das Abrollen beim Gehen. Dazu ist es erforderlich zu wissen, wie man abrollt, und auch, dass die Füße überhaupt die Möglichkeit haben, abzurollen (Schuhwerk).

Die ganzheitliche Methode Ismakogie® ermöglicht durch minimalistische Körperarbeit, beginnend an den Füßen bis hin zum Gesicht, auf der Basis der Anatomie des menschlichen Körpers und weiterer Naturgesetze, die spielerische Leichtigkeit von Haltung und Bewegung wieder zu erlangen.

Weitere Informationen zur Methode:  www.ismakogie.org

 

Sabine Gutknecht
Ärztl. geprüfter Gesundheitscoach &
Ismakogie-Lehrerin
Tel.:  030-30642801
Mobil: 01577 1959700
Mail: ismakogie-berlin@gmx.de
Kontakt und Kurse: www.ismakogie.jimdo.com